§ 療癒的好處 §
療癒有兩種好處：我們會有短期和長期的收穫。
短期的收穫是指今天就能做的事情，立刻就能讓我們感到自己過得很好。
我們可以早上醒來，讀幾分鐘讓人靜下心的書，就會感覺精神一振。我們可以參加聚會，讓自己煥然一新；我們可以和朋友聊天，獲得慰藉；我們可以犒賞自己、放鬆一下。
還有其他好處。這些好處不是幾天、幾個月就能看見。這些長期的收穫，是我們在人生中較大的進步。經過幾年的時間，我們會看到極大的回報。我們會看見自己的信心變堅定。
我們會看見自己褪去羞愧、內疚、自我厭惡，以及其他過往負面的想法，變得更美好。
我們會看見自己和家人、朋友、配偶的關係改善。我們發現自己和別人漸漸培養出親密感，也越來越有能力付出愛和接受愛。
我們會看見自己在職場上的成長，也會發現自己越來越有創意、影響力和生產力。我們會以讓自己快樂，又能幫助別人的方式，運用自己的天賦和才能。我們會發現自己、別人和生命的喜悅和美好。
長期的進步會持續發展，但有時候卻很緩慢，需要一點一滴累積，往往會在前進後退中不斷交錯。只要練習的日子夠久，不斷累積短期的收穫，就會為我們帶來長期的回報。
今天，我會感激療癒帶來的短期與長期收穫。如果才剛開始療癒，我會有信心自己能夠獲得長期的好處。如果已經療癒好一陣子，我會停下來反省，也會感激從以前到現在所有的進步。-------- Melody Beattie
這是我為什麼我存在、還有鼓勵大家慢慢來不用急，歡迎進入療癒的國度，只要你有意願展開，宇宙就會用任何形式來協助你，祝福彼此。 Love, Flora.
圖片來源： 網路
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